Vielen von uns ist es unangenehm zu merken, dass wir nach Schweiß riechen. Besonders im Sommer kann das aber häufiger vorkommen. Um gegen den oft unangenehmen Geruch vorzugehen, verwenden die meisten von uns ein Deodorant. Diese existieren in verschiedenen Formen:...

Es gibt heutzutage verschiedene Möglichkeiten, zu verhüten. Dabei gilt letztlich immer, die Verhütungsmethode zu finden, die wirklich zu einem passt. In der Regel unterscheidet man 4 Arten von Methoden, die zur Auswahl stehen. Die wohl bekannteste Methode ist dabei...

Die Wechseljahre, fachbegrifflich Menopause, beginnen im Durchschnitt ab einem Alter von Mitte 40 und Mitte 50 - genau lässt sich dieser Zeitraum jedoch nicht bestimmen. Auch die Dauer der Wechseljahre lässt sich nur grob benennen. Auch wie sich die Wechseljahre...

Die Pubertät ist eine spannende Phase. Sowohl für Eltern, als natürlich und vor allem auch für die Kinder, die in diesem Zeitraum zu Jugendlichen heranwachsen. Diese Phase wird bestimmt von körperlichem Wachstum, dem Ausreifen der Geschlechtsorgane und neuen...

Rissige und brüchige Nägel sehen nicht nur unschön aus, sie können oft auch Schmerzen verursachen. Doch wie wird man dieses Problem los? Dass das Schneiden der Nägel mit einer Nagelschere gar nicht so hilfreich ist, sogar eher für solche Schäden verantwortlich ist,...

Trockene Haut und die Benutzung von Serum unter der Creme Leiden auch Sie unter trockener Haut? Falls Sie es tun, haben Sie sicherlich auch eine Creme, auf die Sie schwören. Doch ist Ihnen schon aufgefallen, dass Cremes manchmal nicht so einziehen, wie sie es sollten...

Insektenstiche? Waren einmal. Mit diesem Hilfsmittel werden Sie sie ganz einfach los. Es brennt, es juckt, es tut einfach nur weh und ist lästig. Natürlich ist hier die Rede von Insektenstichen. Gerade im Sommer treiben die Tiere ihr Unwesen und machen vor den meisten...

Wenn die Kraft den Körper und die Seele verlässt, ist es höchste Zeit, einen Gang zurück zu schalten. Damit Sie ein Burnout rechtzeitig erkennen können, möchten wir Ihnen hier in aller Kürze ein paar hilfreiche und unterstützende Tipps geben. Das Gefühl der...

Es stärkt die Ausdauer, beugt vielen Krankheiten vor, fördert die Koordination und die Flexibilität, und wirkt vor allem positiv auf Körper und Geist - Yoga hilft bereits seit mehreren Jahrtausenden dabei, ein Leben im Einklang zu schulen. In direkter Verbindung mit...

Selbstheilung ist leider oft erst der zuletzt gemachte Schritt. In unserem hektischen Alltag vergessen wir allzu oft, dass unser Körper und unsere Seele genau die Selbsthilfekräfte besitzen, die wir oft so dringend benötigen. Die spirituelle Praxis des Meditierens...

Viele Menschen sind davon betroffen. Oft unbeobachtet entwickelt sich Hautpilz, da häufig eher „verborgenere“ Körperstellen (wie Kopfhaut oder Rücken) befallen sind. Spätestens, wenn sich die Haut verändert, wird der Hautpilz sichtbar und sollte schleunigst behandelt...

Sie leiden unter Hallux valgus? Die auch als Ballenzeh bekannte Erkrankung verursacht nicht nur optische Veränderungen des Fußes, sondern ist auch mit teilweise extremen Schmerzen verbunden. Zu Beginn des Krankheitsverlaufs ist zwar eine durchaus schiefe Zehe...

Laktulose, auch Lactulose, ist ein Wirkstoff zur Behandlung von Konstipation (Verstopfung) oder hepatischer Enzephalopathie (Leber-Hirn-Störung). Lactulose kommt in ihrer Form nicht in der Natur vor (im Gegensatz zu Laktose) und wurde erstmals in den 30er Jahren des...

Cistus, auch bekannt als Zistrose, ist eine besonders in der Heilpraktik seit Jahrhunderten verwendete Pflanze. Auf sehr magnesiumreichen Böden wachsend, gehört die Zistrose zu den besonders robusten Pflanzen. Sie ist ebenfalls reich an Polyphenol (sekundärer...

Die Freude auf die Sommermonate ist groß - damit einher geht jedoch auch die Gefahr, einen Sonnenbrand zu bekommen. Genauer handelt es sich dabei um eine sogenannte Lichtdermatose, die eine Verbrennung durch UV-Licht hervorbringt. Symptome sind dabei die allseits...

Er ist unangenehm und er juckt: Die Rede ist von Fußpilz, der vielen Menschen zu schaffen macht. Er ist nicht nur oft schmerzhaft, sondern auch nicht selten mit einem unangenehmen Schamgefühl verbunden, das uns daran hindert, besonders in den sommerlichen Monaten...

Vorab: Unser Körper kann Vitamin C leider nicht selbst produzieren. Daher ist es essenziell wichtig, es über unsere Nahrung oder Ergänzungsmittel aufzunehmen. Das zu den Antioxidanzien zählende Vitamin trägt laut häufiger Expertenmeinung dazu bei, die zerstörende...

Sie möchten sich lektinarm ernähren? Wir geben Ihnen einige hilfreiche Tipps für Ihre Ernährungsumstellung. Zu Beginn: Was ist eigentlich Lektin? Lektine sind Proteine, die als Pflanzenschutzmittel auftreten, die die Pflanzen vor eigenen Fraßfeinden schützen sollen....

B12 sorgt maßgeblich für Ihr allgemeines Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit Ihres Körpers. Da es in unzähligen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist, ist B12 ein unglaublich wichtiges Vitamin, auf das Ihr Körper nicht verzichten Kann. Das in Mikroorganismen...

Sie wollen Ihrem Körper etwas gutes tun und fit und gesund werden? Probieren Sie Intervallfasten. Die allgemeine 16:8 Methode erlaubt Ihrem Körper, durch genügend Verarbeitungszeit diverse Reinigungsprozesse durchzuführen: Zum Beispiel kann Ihr Körper während der...